Banheiros: 8 maus hábitos que proliferam bactérias

A rotina da casa envolve infinitas ações praticamente feitas no piloto automático e isso também inclui banheiro e lavabo. O problema é que seus hábitos podem estar prejudicando a limpeza desse espaço. Mesmo que não seja nada aparente, as bactérias podem estar ali se multiplicando. Assustador, né? Para proteger um pouco mais esse cantinho, evite os erros abaixo:

1. Não fechar a tampa do vaso sanitário ao dar descarga
Ao dar a descarga com a tampa do vaso aberta, gotículas de água – com germes, claro – são espalhadas por todo o banheiro, incluindo o rolo de papel higiênico, as toalhas e as escovas de dente. Acredite, os pinguinhos quase invisíveis vão longe.

2. Guardar a escova de dentes em armário fechado
Sabe armário do banheiro, geralmente com porta de espelho? Muitas pessoas guardam ali a escova de dentes. O problema é que dessa forma as cerdas têm mais dificuldade para secar entre as escovações. Resultado: ambiente propício para as proliferação de bactérias. A Associação Americana de Dentistas recomenda também o armazenamento das escovas na posição vertical, sem entrar o contato com outras escovas, para evitar o risco de contaminação cruzada.

3. Deixar a maquiagem na pia
A umidade do banheiro pode tornar a sua maquiagem extremamente suscetível ao crescimento de bactérias. Mantenha esses itens longe de qualquer contaminação dentro de gavetas ou caixas.

4. Usar a esponja de banho por muito tempo
Bactérias adoram se reproduzir dentro do boxe do chuveiro e, principalmente, nas esponjas usadas, que acumulam água e sabão. Troque-a a cada três ou quatro semanas, no máximo.

5. Deixar as toalhas secarem em ganchos
Ao pendurar as toalhas da casa em ganchos, toda a umidade e eventuais excessos de sabão podem ficar presos entre as dobras. Isso privilegia a criação de mofo e o desenvolvimento de bactérias. O ideal é estender as peças no varal após o uso.

6. Deixar o banheiro fechado
Para evitar o acúmulo de umidade no banheiro, permita que circule o ar. Se houver janelas, deixe-as abertas. Se não, a porta deve ficar sempre aberta por 15 a 20 minutos após o banho.

7. Não limpar a cortina do chuveiro
Aquela simples cortinha que fecha o boxe também pode ser um grande foco de germes. A boa notícia é que para limpá-la basta colocar na máquina de lavar. Depois, deixe secar bem no varal.

8. Usar o celular no banheiro
Instagram, Facebook, joguinhos, todos os atrativos dos smartphones são um prato cheio para quem vai passar um tempo no banheiro. O problema é: tudo o que você leva para esse espaço pode ser contaminado com germes e bactérias. Por mais que suas mãos sejam bem lavadas depois, o seu telefone provavelmente não será higienizado e, então, basta receber uma ligação para ter que encostar o aparelho no rosto e... Eca!!!

Retirado do site da Revista Casa e Jardim

Mensagem da Brahma Kumaris - World Spiritual University

Introspecção

"Quando me dirijo ao mundo interior, não é para escapar do barulho incessante das ações, das exigências e confusões dos outros. Não é para alienar-me dos acontecimentos e das pessoas. É para fertilizar o solo interno, onde todas as minhas virtudes e poderes podem brotar, crescer e desabrochar. Quando estou bem alimentado por dentro, não me torno um mendigo do amor ou de respeito, porque sei ser meu próprio amigo e amigo dos outros."

Ken O'Donnell,

Lições para uma Vida Plena, Editora Gente, São Paulo, 1993

Para indicar o recebimento dessas mensagens a um colega por favor sugerir que acesse: www.bkumaris.org.br/cadastro

Site da Brahma Kumaris internacional: http://www.bkwsu.org/

Site da Brahma Kumaris no Brasil: http://www.bkwsu.org/brazil/

Acerte a taça!

Já que estamos quase no natal, apresentarei aqui cada tipo de taça a ser servida nas festas de final de ano.

Fonte: B. Angelone

Dicas de Fengh Shui

- Remova qualquer tipo de quinquilharia;
- Quinquilharia é qualquer coisa que não é mais necessária;
- Livre-se do que é indesejável;
- As quinquilharias bloqueam e restringem o ch'í benéfico, de modo que ele não se espalha livremente pela casa;
- Os aposentos não podem estar em desordem;
- Não guarde nada do que não esteja precisando;
- A entrada de sua casa deve ser limpa, sem quinquilharias, parecendo dar as boas vindas;
- A cozinha deve parecer convidativa. Deve ser clara e arejada, para atrair muito ch'i benéfico;
- O fogão deve estar de frente para o centro da casa (a posição da sorte). Isso aumenta a prosperidade da família;
- O fogão deve estar sempre limpo e bem cuidado. Procure utilizar regularmente todas as bocas e acessórios do fogão.
- Uma despensa e um refrigerador com um bom estoque de alimentos reflete-se diretamente na prosperidade da família.

Fonte: Richard Webster - 101 dicas do Fengh Shui para o seu lar

14 coisas que você não deve jogar no vaso nem no ralo

Elas poluem rios, lagos e mares, o que contamina o ambiente e os animais. Também deixa mais difícil obter a água que nós mesmos usaremos. Alguns produtos como fio dental, podem causar entupimentos.

-Cotonete e fio dental
- Medicamentos e preservativo
- Óleo de cozinha
- Ponta de cigarro
- Poeira de varrição de casa
- Fio de cabelo e pelo de animais
- Tinta que não seja à base de água
- Querosene, gasolina, solvente, tíner

Jogue esses produtos no lixo comum. Alguns deles, como óleo de cozinha, medicamentos, tinta e solventes, podem ser levados a pontos de coleta especiais, que darão destinação adequada.

Fontes: Marcelo Morgado e Emasa

Outubro rosa - Campanha de prevenção ao câncer de mama

Fique de olho:

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres do mundo e a primeira causa de mortes por câncer feminino no Brasil. Conhecer o seu próprio corpo, cuidar-se e ficar atenta a certos sinais e sintomas é muito importante para prevenção e combate a essa doença:

- Inchaço que não desaparece
- Pele enrugada ou com depressões
- Pele descamativa ao redor do mamilo
- Alterações do mamilo (inversão)
- Secreção no mamilo

Fatores de risco:

Não existe uma causa única para o câncer de mama e sim alguns fatores que podem aumentar o risco da doença, como:

- Idade - as mulheres, principalmente após os 50 anos, ainda são as mais afetadas pela doença;
- Sobrepeso ou obesidade;
- Não praticar atividade física regularmente;
- Exposição frequente a raios X;
- Histórico familiar de câncer de mama e ovário, principalmente em parentes de primeiro grau (mãe, irmã) que tenham tido a doença antes dos 50 anos;
- Não ter amamentado;
- Primeira menstruação antes dos 12 anos;
- Parar de menstruar após os 55 anos;
- Fazer reposição hormonal pós menopousa por mais de 5 anos

O que você pode fazer para reduzir os riscos:

- Ter uma alimentação saudável, ingerindo verduras, legumes, frutas, proteínas, carboidratos, cereais, além da ingestão de muito líquido;
- Controlar seu peso;
- Praticar exercícios físicos regulares. Eles aliviam o estresse físico e emocional e melhoram o funcionamento do organismo;
- Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
- Evitar o tabagismo;
- Ter uma equipe de saúde de referência para orientações e esclarecimento de dúvidas quanto às medidas preventivas e acompanhamento de exames complementares e outros procedimentos que se fizerem necessários.

Fonte: www.saude.mg.gov,br/saudedamulher

Cultivo de plantas - Cultivo da Pimenta

Nome Científico: Capsicum spp
Nomes Populares: Pimenta, Malagueta, Pimenteira, Piri-piri
Categoria: Arbustos, Arbustos Tropicais, Ervas Condimentares, Flores Perenes, Frutas e Legumes,Plantas Hortícolas
Clima: Continental, Equatorial, Mediterrâneo,Subtropical, Temperado, Tropical
Origem: América Central, América do Norte, América do Sul
Altura: 0.3 a 0.4 metros, 0.4 a 0.6 metros, 0.6 a 0.9 metros, 0.9 a 1.2 metros, 1.2 a 1.8 metros
Luminosidade: Meia Sombra, Sol Pleno
Ciclo de Vida: Perene

O gênero Capsicum inclui plantas de frutos picantes, conhecidos como pimentas, assim como plantas de frutos “doces”, os pimentões. As diferentes espécies de pimenta conhecidas podem ser classificadas como domésticas, semi-domesticadas e selvagens. As espécies domésticas e mais cultivadas são a C. annuum var. annuum, C. baccatum var. pendulum, C. chinense, C. frutescens eC. pubescens. As pimentas deste gênero não apresentam relação botânica com outras pimentas comumente utilizadas como tempero, como a pimenta-do-reino (Piper nigrum), pimenta-da-jamaica (Pimenta dioica ou pimenta-rosa (Schinus sp).

As pimentas são cultivadas principalmente com fins alimentares, medicinais, condimentares e ornamentais. Elas apresentam caule lenhoso ou semi-lenhoso, ramificado, ereto ou recurvado, e folhas lanceoladas, verdes e brilhantes, com nervuras bem marcadas. O porte é variável, sendo que algumas cultivares são anãs e outras podem atingir 1,5 metros de altura. As flores são em sua maioria brancas, mas algumas variedades apresentam flores arroxeadas. O fruto é uma baga de tamanho variável, que pode ter formato esférico, cônico, campanulado, entre outros e apresentar diversas cores, como verde, branco, amarelo, vermelho, laranja, preto, marrom ou violeta.

A capsaicina e outros compostos do grupo dos capsaicinóides são os responsáveis pelo sabor picante das pimentas. Esta picância é medida em escala própria, a escala Scoville, que parte do pimentão, como tendo picância 0 e vai aumentando em unidades até chegar às pimentas mais picantes, com 300,000 unidades, conhecidas como habaneros. Na culinária as pimentas são utilizadas em conservas, molhos, saladas, recheadas, etc e seu uso é tão difundido que faz parte das mais diversas culturas orientais e ocidentais.

Apesar de consideradas perenes, as variedades atuais de pimenteiras são selecionadas para frutificarem intensamente em um curto período de tempo. Desta forma, após o primeiro ano, elas perdem a beleza, enfraquecem, produzem menos e se tornam sensíveis a pragas e doenças. Os vasinhos e canteiros devem ser reformados a cada um ou dois anos e, para que as pimenteiras ornamentais sejam mais longevas, o raleio de flores e a colheita permanente dos frutos maduros são recomendados.

Deve ser cultivada sob sol pleno ou meia-sombra, em solo fértil, profundo, leve, enriquecido com matéria orgânica e irrigado regularmente. A pimenteira aprecia adubações semanais durante o crescimento e floração e adubações quinzenais durante a frutificação. Não tolera estiagem, encharcamento, frio ou geadas. Multiplica-se por estaquia e mais comumente por sementes. A colheita inicia-se de 100 a 120 dias após o plantio.

Fonte: Jardineiro.net