Limpar a casa por dez minutos ajuda a perder peso tanto quanto frequentar a academia

Gente, olha só que notícia boa que saiu no site do Uol! Essa eu já imaginava mesmo! Leia a matéria na íntegra abaixo.

Praticar atividades com duração de até dez minutos traz os mesmos benefícios para a saúde do que frequentar a academia. Segundo estudo da Universidade de Boston, andar até o ponto do ônibus, limpar a casa e cortar a grama ajuda a perder peso e diminuir o colesterol.

O estudo foi realizado com 2.109 homens e mulheres, com idade média de 47 anos, sendo que mais da metade estava com sobrepeso. Durante a pesquisa, os participantes usaram um sensor, chamado de acelerômetro, que permitiu acompanhar todas as atividades.

Os resultados mostraram que todos os que fizeram exercícios tinham menor IMC (Índice de Massa Corpórea) e colesterol em comparação com os participantes que permaneceram sedentários.

Os benefícios encontrados na prática de atividades curtas (com menos de dez minutos de duração) foram semelhantes ao de exercícios mais intensos. Portanto, limpar a casa pode ajudar na perda de peso tanto quanto uma caminhada.

Para os pesquisadores, a notícia é um incentivo para aqueles que não têm tempo suficiente para se exercitar depois de um longo dia de trabalho.

O professor Nicole Glazer, da Universidade de Boston, considera a descoberta importante para diminuir o comportamento sedentário e fazer com que as pessoas se tornem mais ativas.

"Ir para a academia não é a única coisa que você pode fazer para emagrecer, coisas como subir e descer escadas e caminhar para chegar em casa ajudam", afirmou Glazer ao Daily Mail.

De acordo com orientações do NHS, serviço público de saúde britânico, os adultos devem fazer, pelo menos, duas horas e 30 minutos de exercícios com intensidade moderada por semana, como caminhada rápida, ou 75 minutos de exercícios de alta intensidade, como natação.

Justin Timberlake ataca na decoração

Já estão à venda os móveis e objetos selecionados por Justin Timberlake e Estee Stanley para a marca BeachMint. O cantor-ator escolheu bem a sua dupla: a designer é a queridinha das estrelas de Hollywood e assina - além da casa do próprio Justin - o lar de pessoas como as irmãs Olsen e Nicole Richie. Prova de que ela entende o assunto.

A linha se chama HomeMint e foi inspirada no trabalho do belga Axel Vervoordt e do francês Christian Liaigre. Um detalhe bacana é que Justin fez questão de não botar o preço dos produtos lá em cima. Segundo ele, ninguém vai precisar esvaziar o bolso para ter peças da linha, que tem opções de 10 dólares.

Texto e fotos retirados de: http://ela.oglobo.globo.com/blogs/magenta/

Série mostra quem as celebridades escolhem na hora de construir, reformar e decorar suas casas

A partir desta sexta (4), o GNT volta a exibir “Casa Brasileira”, série que mostra arquitetura e o jeito de morar do brasileiro. Dirigida por Alberto Renault, a produção aborda, a cada episódio, o processo criativo de grandes nomes da arquitetura brasileira e revela alguns de seus trabalhos mais importantes. O programa traz ainda personalidades que conversam sobre suas relações com os arquitetos e mostram projetos assinados por esses nomes.

Para abrir a temporada, o arquiteto Arthur Casas mostra que é possível fazer uma mistura perfeita entre elegância e aconchego, combinação aprovada pelo ator Murilo Rosa, que dá seu depoimento. No segundo episódio, Marcio Kogan fala sobre as influências de sua paixão pelo cinema de Fellini, Bergman e Jacques Tati. Entusiasmo que inspirou o ator Bruno Gagliasso a construir uma casa projetada pelo arquiteto.

A atriz Malu Mader fala do seu jeito de morar e da reforma feita por Beto Figueiredo e Luiz Eduardo Almeida, que têm a criatividade como marca registrada. A série mostra também a sintonia entre a arquiteta Lia Siqueira e suas clientes, entre elas a atriz Patrícia Pillar, personagem do quinto episódio.

O trabalho da multiartista Freusa Zechmeister também é destaque. Ela que, além de arquiteta, faz figurinos para o grupo de balé Corpo está a todo vapor com a criação de uma pousada no Instituto Inhotim, em Minas Gerais. Para conhecer um pouco mais do trabalho de Freusa, a atriz Maitê Proença abre seu sítio.

Na série, a paisagista Isabel Duprat também fala do convívio com Roberto Burle Marx e revela como restaurou um de seus jardins. A atriz Carolina Ferraz é quem mostra uma das obras feitas por Isabel.


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CASA BRASILEIRA
Onde: GNT
Quando: sexta-feira (4), às 22h30 (horários alternativos: sábado, às 5h15; domingo, às 23h30; segunda-feira, às 13h30; sexta-feira, às 17h30)

Notícia retirada do site do Uol

Guggenheim de NY lança tintas para paredes com cartela de cores tiradas de obras de arte

O famoso Museu Guggenheim, de Nova York, acaba de lançar duas coleções de tintas para paredes cujas cores foram retiradas de importantes obras de sua coleção, e das próprias das galerias do prédio criado pelo arquiteto Frank Lloyd Wright nos anos 1940 (mas só concluído em 1959).

A coleção Classical Colors representa a coleção de obras-primas da pintura moderna, e recria a paleta de artistas como Paul Cézanne, Vincent van Gogh, Robert Kelauney, Giogio de Chirico e Vasily Kandinsky. As cores das pinturas foram submetidas a um grupo de especialistas que as aprovou para o uso nas diversas situações da arquitetura.

As cores que formam a coleção Gallery Collors são as escolhidas pelo próprio Frank Lloyd Wright para o museu, assim como as determinadas por curadores e artistas para compor o ambiente de uma exposição –a cor da parede influencia a forma como o observador percebe uma obra de arte, portanto, é crucial para sua apresentação.

As tintas da linha Guggenheim Color são produzidas pela fabricante norte-americana Fine Paints of Europe, que se dedica a produtos de alto padrão de qualidade em relação ao mercado norte-americano. A empresa comercializa as tintas por e-commerce e envia para o Brasil.

Fonte: Uol

Arranjo Floral

Não resisti quando entrei no site do Uol e vi esse arranjo acima da premiada florista francesa Marie Françoise Deprez e resolvi compartilhá-lo com vocês, esse trabalho criativo e lindo (pelo menos na minha opinião).

Ela está em Holambra, interior de São Paulo para dar cursos de arte floral nesse final de semana. Deprez evidencia as flores em seus arranjos, eliminando elementos supérfluos e criando esculturas florais.

A florista é diretora da ‘Jeux de Fleurs International Floral Art Institute’, na cidade de Bourg en Bresse. É a primeira vez que Deprez vem ao Brasil para dar workshops.

Você sabia?

Você talvez pense que a casa de um perfeccionista está sempre na mais completa ordem, mas na maior parte das vezes isso não é verdade. Isso acontece porque os perfeccionistas querem tudo absolutamente certo - do contrário não fazem nada. Assim, adiam a tarefa de pôr tudo em ordem até que possam fazê-la com perfeição.

Extraído do livro Organize-se - Soluções simples e fáceis para vencer o desafio diário da bagunça - Donna Smallin - Editora Gente

Mansão de Mark Zuckerberg - Fundador do Facebook

   Textos e fotos retirados dos sites: http://www.uol.com.br/ e http://www.ig.com.br/

 

É difícil acreditar que um bilionário com fortuna estimada em US$ 13,5 bilhões more de aluguel -- mas bilionários são mesmo excêntricos. Mark Zuckerberg, cofundador do Facebook, morou anos e anos em casas alugadas e só agora decidiu comprar sua primeira casa (pouco antes de completar 27 anos, no dia 14 de maio). A mansão fica em Palo Alto, a dez minutos de carro do novo escritório do Facebook em Melon Park, Califórnia. Segundo a ''Forbes'', a casa está avaliada em US$ 7 milhões. A foto foi divulgada pela corretora de imóveis. O jovem bilionário só deve se mudar para o imóvel de cinco quartos com sua namorada.

A nova casa tem cinco quartos, piso climatizado, banheiro envidraçado com banheira de mármore, estúdio de música, cozinha computadorizada, uma área externa com spa, piscina com água salgada e churrasqueira. Mark e a namorada Priscila Chan já iniciaram as reformas.
Segundo o site Gawker, Mark teria sido pressionado pelos sócios do Facebook a procurar um lugar mais seguro para morar, já que o valor de mercado da empresa subiu nos últimos anos de US$ 23 bilhões para US$ 80 bilhões.

A nova casa de Mark Zuckerberg tem 5 quartos e piscina de água salgada

Na área externa da nova casa de Mark Zuckerberg, que custou US$ 7 milhões, tem spa e churrasqueira

O banheiro da nova casa de Mark Zuckerberg tem piso climatizado e banheira de mármore

A sala de jantar é toda envidraçada, com vista para o jardim

A nova casa de Mark Zuckerberg fica em Palo Alto, na Califórnia, onde também está a sede do Facebook

Designer cria luminária em forma de casinha

Sua casa pode ficar ainda mais aconchegante com luminárias em forma de casinha. Apresentadas recentemente em uma exposição no Museu de Arte Contemporânea de Sydney, na Austrália, essas peças foram criadas pelo arquiteto australiano Kristian Aus e fazem uma homenagem à família, ao conforto do lar e à união entre as pessoas. As luminárias são feitas de plástico e peças de borracha e certamente cairiam bem no quarto do bebê ou em uma sala de leitura. Confira as imagens:

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Fonte: Casa e Jardim