Colchão bem cuidado

Manter o colchão em boas condições é fundamental para garantir noites de sono reparadoras. Por isso, ao contrário do que muita gente faz, jamais coloque-o no sol – as células da espuma ressecarão, perdendo a capacidade de se contrair quando deitamos e de voltar ao normal quando nos levantamos. Também evite cobrir o estrado com papelão, plástico ou cobertor, pois retêm a umidade e causam mofo. O correto é usar uma capa para proteger o colchão contra o suor ou outras substâncias, aspirá-lo uma vez por mês para eliminar as células mortas virá-lo a cada 15 dias.

Fonte: Revista Ana Maria

Como fazer Vanish caseiro

Ideia interessante para quem tem crianças

Gente, olha só que ideia interessante para que as crianças não rabisquem as paredes de casa...

Dicas do que levar quando você é visita

Tenho visto nas minhas visitas em casa de amigos que ninguém mais leva alguma coisa para a dona ou donos da casa. Acho que é de bom tom e reconhecimento do trabalho que temos ao receber visitas, ou alguém ainda acha que receber não dá trabalho? Pensando nisso, retirei do blog "Vamos receber", exemplos de dicas de presentes. Leiam abaixo:

 

É sempre uma alegria receber um convite para ir à casa de amigos, não é verdade? É uma ótima oportunidade para estarmos mais próximos das pessoas que mais amamos e celebrarmos os momentos bons da vida.

Para demonstrar o nosso carinho e agradecer a gentileza do convite, sempre levamos uma lembrança quando somos visitas.

 Abaixo, selecionamos 5 produtos que gostamos muito, para ajudá-los na escolha do que levar:

 

Eu acrescentaria à essa lista: bombons finos, biscoitos finos, doces, pote de balas, flores, etc. Se você for muito próximo ao dono/dona da casa, pode tentar descobrir em uma conversa qual o gosto da pessoa, o que ela gostaria de ganhar. Cuidado com presentes que denotem segundas intenções.

Veja como não errar na postura ao realizar atividades domésticas

Preparando a arrumação: Um dos piores momentos para a postura é justamente aqueles antes da limpeza, quando se arrasta ou se suspende os móveis. "Na hora de pegar um volume um pouco mais pesado, é preciso abaixar e flexionar os joelhos para dividir com as pernas o peso do corpo e da carga, levá-lo junto ao corpo, pegando-o com as duas mãos, mantendo um ângulo próximo de 90º no cotovelo", explica Rodrigo Amaral, médico especializado em coluna, membro do Instituto de Patologia da Coluna de São Paulo. Para fazer isso, o ideal é manter os joelhos semiflexionados, os pés afastados e o abdômen contraído. E, se o móvel for muito pesado, é importante pedir ajuda para outra pessoa: assim divide-se o peso e minimiza a sobrecarga na coluna.

Recolhendo objetos no chão: A atividade sobrecarrega a coluna e pode causar dores imediatas, ainda mais se os objetos forem pesados. Portanto, é preciso ficar atento à postura. "O primeiro passo é dobrar os joelhos, o segundo é trazê-los para próximo do corpo e, finalmente, ficar de pé; com isso, a força é transferida para as pernas e não para a coluna vertebral", ensina Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna. Ele continua: "Todo objeto deve ser transportado próximo ao nosso corpo para evitar que o tronco se incline para frente"

Tirando pó: O maior problema é quando os lugares a serem limpos são altos, exigindo que os braços fiquem estendidos por longos períodos de tempo. A resposta do organismo é imediata: lá vem a dor! "Para limpar lugares altos, é importante usar banquinhos ou escadas para evitar uma postura inadequada", diz Francis Trombini de Souza, da Faculdade de Medicina da USP.

Organizando o guarda-roupa: Esta é uma tarefa que pode demorar um bocado. E também pode sobrecarregar as costas e os ombros, principalmente se você ficar abaixando e levantando para guardar as roupas. "Use escadas ou banquinhos para guardar ou retirar objetos acima no nível da cabeça, e dobre os joelhos para recolher objetos de lugares baixos", aponta Francis Trombini de Souza, do Laboratório de Biomecânica do Movimento e Postura Humana da Faculdade de Medicina da USP. Desta forma, você evita que dores surjam mais tarde.

Estendendo as roupas no varal: Estender as roupas no varal sobrecarrega demais a região cervical da coluna. Para evitar problemas, o varal deve estar em uma altura compatível, ou seja, acessível aos braços, de modo que as mãos não ultrapassem a altura do ombro. "Ou então se deve usar uma escada ou banquinho, para que os braços não fiquem estendidos por muito tempo", sugere Francis Trombini de Souza, da Faculdade de Medicina da USP.

Cozinhando: Alcançar recipientes, pegar ingredientes, cortar, picar, mexer, colocar no forno... Cozinhar às vezes é uma verdadeira ginástica. Os erros mais comuns, e mais prejudiciais, são ficar com as costas flexionadas ou com os braços estendidos por muito tempo. "O ideal é manter o corpo ereto, porém não tenso. Deve-se manter um dos pés um pouco à frente do outro, flexionando levemente a outra perna para garantir um descanso para as costas", explica Rodrigo Amaral, membro do Instituto de Patologia da Coluna de São Paulo.

Lavando louça: Nestas horas, deve-se ficar atento à altura da pia, que deve ficar aproximadamente na altura do umbigo. Porém, nem sempre isso é possível. Então deve-se tentar ficar com as costas o mais retas possível e utilizar um suporte baixo para apoiar os pés. "Cada um dos pés deve ser apoiado alternadamente, aliviando assim a sobrecarga imposta à coluna durante uma tarefa prolongada", explica Francis Trombini de Souza, do Laboratório de Biomecânica do Movimento e Postura Humana da Faculdade de Medicina da USP.

Fonte: Uol

Dicas para ampliar banheiros pequenos

• Leve em conta a ergonomia do ambiente além da circulação

• Os banheiros retangulares, em geral, garantem melhores resultados do que os quadrados

• Prefira as duchas higiênicas aos bidês

• Crie alternativas para armazenamento de produtos como nichos em paredes, prateleiras, gabinetes escondidos atrás de espelhos, gavetas etc.

• Adote materiais claros e espelhos generosos, para dar maior sensação de amplitude

• Móveis planejados aproveitam todo espaço disponível

• Prefira armários de frascos por trás dos espelhos e gabinetes rasos com cubas de semi-encaixe

• Não desperdice espaços com aberturas de portas e circulações secundárias, opte pelas de correr

• Reserve áreas maiores para os setores com maior utilização

• Aproveite a parte superior da bancada para armários com prateleira e porta de correr, evitando gabinetes "pesados"

Fontes: Ana Rita Sousa e Silva Brunete Fraccaroli, Marco Donini, Rogério Perez, Shenia Nogueira e Toninho Noronha

 

MEDIDAS MÍNIMAS

• Box: 0,9 m x 1 m

• Largura do vão para o vaso sanitário: 0,7 m

• Altura da bancada: entre 0,8 m e 0,92 m de atura dependendo da louça escolhida

Fonte: Alessandra Hurtado, da AHGA, Giselle Macedo e Patrícia Covolo

Onde colocar a TV?

Existe uma distância ideal entre a TV e o sofá. Quanto maior a tela, mais longe ela deve ficar do lugar em que as pessoas se sentam.
Confira as distâncias recomendadas para os tamanhos mais populares e evite dor de cabeça e olhos cansados. Faça o cálculo e descubra o quanto a TV deve ficar longe do sofá.
Para fazer o cálculo, é só multiplicar o número de polegadas da sua TV por 7. O resultado é a distância ideal da TV e o seu sofá. Por exemplo, caso a sua TV seja de 29 polegadas, o cálculo é 29 x 7 = 2,03 metros.

Como esconder fios

Tome cuidado para não deixar à mostra os fios! Um painel escuro com fundo falso destaca a tela e esconde os cabos. Outra opção é prendê-los na parede, mas é preciso passar um conduíte de pelo menos uma polegada por dentro da parede. Uma solução barata é comprar um organizador de fios, o “macarrão”, uma espiral que se enrola ao redor deles.

Fonte: Revista Viva Mais!

Diferentes maneiras de usar a lixa no dia a dia doméstico

Para unha, metal, madeira, parede... não importa: toda lixa é feita com uma folha fininha de madeira revestida por grãos abrasivos e cola do tipo PVA. Mas os usos vão muito além das funções específicas: o produto serve também para (pasmem!) abrir tampas emperradas, limpar camurça, facilitar o trabalho de passar roupa... Dê uma olhada nestas dicas e coloque-as em prática já!

1. Passe fácil

Para que o ferro deslize facilmente na roupa, experimente esta solução rápida: esfolie a base dele com uma lixa bem fina - ela age como a palha de aço, tirando as sujeirinhas que ficam grudadas no metal.

2. Lã sem bolinhas

Mesmo com todo o seu cuidado ao lavar as roupas de lã, ainda tem uma ou outra peça que fica com aquelas malditas bolinhas, certo? Além do bom e velho truque da lâmina (que pode ser deslizada suavemente pela blusa), você pode lançar mão da lixa fina. Passe-a delicadamente no suéter, numa só direção, e comprove o resultado!

3. Tira-mofo

O rejunte dos azulejos do banheiro ou da cozinha escureceu e as manchas não saem com produtos de limpeza. Passe no local uma lixa média de parede - tomando cuidado para não riscar os azulejos - até remover toda a marca escura.

4. Afiador de tesoura

Afie um instrumento de papel cortando com ele várias folhas de lixa d,água (aquela mais fininha). Repita o processo até sentir que a sua tesoura recuperou todo o poder de corte.

5. Destampe!

A sua mão desliza, o pano escorrega e a tampa da geleia não abre de jeito nenhum... Esfregue qualquer lixa na lateral da tampa - ela ficará áspera, facilitando a torção.

Fonte: M de Mulher

Dicas para economizar energia elétrica

Geladeira

Escolha a melhor posição - Para evitar um aquecimento desnecessário da geladeira, instale-a longe do fogão. Procure também mantê-la longe de aquecedores e das áreas expostas ao sol. E deixe um espaço de pelo menos 15 cm entre as costas da geladeira e a parede, permitindo uma boa circulação de ar.

Verifique a vedação das portas - Mantenha seu refrigerador com as borrachas de vedação em bom estado, pois elas evitam que entre calor, evitando desperdiçar energia. Uma boa forma de conferir a vedação é fechar a geladeira com uma folha de papel entre a porta e o batente. Se ela ficar presa é sinal de que a vedação está em bom estado, mas caso fique frouxa ou caia, é melhor providenciar a troca das borrachas.

Limpe a geladeira periodicamente - Limpe o eletrodoméstico desligado, caso ele não seja frost free. Aproveite para descongelar o refrigerador, pois o gelo acumulado faz gastar mais energia.

Regule o termostato da geladeira - Siga a orientação do manual, especialmente nas estações mais frias do ano.

Adquira um modelo eficiente - Caso você esteja pensando em trocar de geladeira, escolha um modelo com o selo Procel de economia de energia. Outra dica é investir em um refrigerador que possua dispenser de água, evitando o abre e fecha da porta.

Descarte corretamente sua geladeira inoperante - Caso você tenha uma geladeira antiga e sem possibilidades de conserto, entre em contato com o seu fabricante, que será responsável pelo descarte correto do eletrodoméstico.

Ferro de passar

Evite ligar o aparelho repetidas vezes durante a semana - Como o ferro precisa esquentar, o ideal é juntar o maior número de roupas possível para passar, otimizando o uso do aparelho, que tem um alto consumo de energia.

Avalie as peças que devem ser passadas - Algumas malhas não amassam e, por isso, não pedem o uso do ferro. Roupas íntimas, bem dobradas, também dispensam esse cuidado.

Organize as roupas no varal -Ponha as camisas para secar no cabide, bem esticadinhas, facilitando o trabalho de passá-las.

Siga uma ordem racional -Comece a passar as peças mais pesadas, que pedem mais calor.

Desligue o ferro antes de terminar de passar as roupas -Aproveite a quentura do aparelho, que demora a esfriar, para passar peças bem leves, como panos de prato.

Máquina de lavar

Acumule roupas antes de começar a lavar - Agindo assim, você pode utilizar a máquina de lavar uma ou duas vezes por semana, dependendo da quantidade de peças usadas por sua família. Além de reduzir o consumo de energia, você economiza água.

Utilize o eletrodoméstico corretamente - Mantenha os filtros da máquina sempre limpos. E verifique no manual do fabricante a quantidade correta de sabão em pó e detergente, evitando repetir o processo de enxágüe.

Escolha o modelo sob medida para sua família - Antes de adquirir o aparelho, observe não apenas o tamanho, mas a capacidade (quantos quilos de roupas a máquina comporta). Escolha um eletrodoméstico com dimensões adequadas à quantidade de pessoas da casa para poupar energia e água.

Outros equipamentos domésticos

Utilize o computador racionalmente - Quando der uma pausa demais de dez minutos no trabalho, coloque a máquina no modo de economia de energia. Ou seja, mantenha acionado o programa Energy Star, que reduz o consumo de energia do monitor e o desliga quando o equipamento não estiver sendo utilizado por muito tempo.

Evite cozinhar alimentos no microondas - Use o aparelho somente quando for necessário aquecer alimentos. Uma boa prática é mantê-lo desligado da tomada, e só ligá-lo na hora de utilizá-lo.

Reduza o tempo de trabalho da cafeteira - Utilize o aparelho somente na preparação do café, pois ele consome, em média, 700 Wh. Para manter a temperatura adequada da bebida, substitua a cafeteira por garrafas térmicas.

Recarregue seu celular de maneira correta -Siga o tempo previsto pelo fabricante do aparelho. Não se esqueça de conferir esse tempo, retirando o carregador da tomada quando a carga estiver completa, para poupar energia e preservar o aparelho.

Limite o tempo de banho - O chuveiro é um dos aparelhos residenciais que mais consomem energia. Portanto, use-o da forma mais racional possível.

Fonte: http://www.ampla.com/

Rejuntes Branquinhos e sem Mofo

Rejuntes amarelados e com mofo são comuns em ambientes úmidos como o banheiro. E, para amenizar o problema, existe uma receitinha caseira que é bastante eficiente na limpeza do rejunte. Dilua detergente em água, mas não deixe ficar muito aguado, e esfregue com uma bucha nos azulejos e rejuntes removendo a gordura e o mofo mais superficial. A seguir, passe água sanitária nos rejuntes e deixe agir por uns 15 minutos. Esfregue, removendo o restante da sujeira. O ideal é fazer a limpeza após o uso do chuveiro quente, pois o vapor de água ajuda a amolecer a sujeira, facilitando a limpeza. Se os rejuntes estiverem realmente muito encardidos, existe também a opção de removê-lo e refazê-lo, ou de usar produtos para tingi-lo. Alguns deles são de fácil aplicação e você pode até mudar a cor do rejunte atual. Experimente!

Fonte: Leroy Merlin

Idéias inteligentes para tornar a vida mais fácil

Recebi essas idéias por e-mail já há algum tempo. Por falta de espaço, vou colocar aqui só as que achei mais interessantes:

Esfregando uma noz em seus móveis você irá disfarçar arranhões.

Faça uma revisão em seu armário.
Coloque as roupas de cama dentro das fronhas.

Fixe uma tira de velcro na parede para armazenar brinquedos macios.

Use as "bread tags" para fazer rótulos para os cabos.

Instale uma vareta para pendurar suas embalagens de limpeza.

Dicas de conservação e limpeza de seu box Blindex

Recomendações

* Não use produtos abrasivos, como lixa, palha de aço ou ácidos na limpeza de seu box.
* Use somente água, sabão ou detergente neutro ou produtos específicos para limpeza de vidro.
* A permanência de gotas de água após o banho pode, eventualmente, provocar manchas d'água, portanto, remova-as mantendo o box sempre limpo e seco.
* O vidro de segurança temperado pode quebrar-se com o manuseio inadequado do box, em situações de:
- Impactos violentos na abertura ou fechamento das portas do box
- Impactos com materiais rígidos, como: metal, mármore, azulejos, granito, etc.

Conservação

* É recomendado a manutenção preventiva a cada 12 meses.

Fonte: Manual de conservação e limpeza do Box Blindex

Utilidades do amaciante de roupas

Recebi por e-mail há um tempo atrás novas formas de usar o amaciante de roupas e achei muito interessante. Seguem abaixo:

- O Comfort e outros amaciantes de primeira linha tem fixador de perfume na composição, por isso o cheirinho é especialmente duradouro.

- Dá para limpar todos os vidros, azulejos e móveis da cozinha por um mês, usando apenas uma ou duas tampinhas de amaciante.

- Use o amaciante como lustra móveis. NÃO TEM POEIRA QUE RESISTA ...

AMACIANTE - Todos os Usos

- Coloque em um frasco de álcool vazio, dois dedos de amaciante, dois dedos de álcool e complete com água. Aplique em pisos com pano úmido - além de limpar, desinfetar, deixa um cheiro gostoso. É bom para quem tem animais, pois não "queima" as patinhas, como os produtos de desinfecção de chão.

Passe Bem doméstico, para passar a roupa:

1 litro de água,
uma xicara de chá de amaciante,
uma xicara de chá de álcool
Misturar tudo, colocar em um borrifador...
Ao passar a roupa, é só borrifar ... É barato e rende muito.

- Para deixar o seu piso limpinho, brilhante e cheiroso, ao invés de desinfetante ou aqueles limpa-pisos caros, coloque na água que servirá para a limpeza um pouco de amaciante. Deixa o piso que é uma beleza... Você nunca mais vai querer usar outra coisa.
"Esta do amaciante é ótima. E aproveite a água da máquina de lavar com amaciante e passe em toda a casa. Deixa a casa perfumada e economiza água."

Outros usos do amaciante:

Lustra-móveis,
Limpa vidros,
Limpar a geladeira por fora,
Azulejos,
Passar nas portas,
Quando você não tiver desinfetante, você pode usá-lo nos banheiros,
e onde mais der.... Ele não é Bom-Bril, mas tem 1001 utilidades !!!

- Você pode usá-lo nos armários de cozinha e nos gabinetes do banheiro que são de fórmica branca-fosca.

- Para passar em armários cor tabaco, se você estiver com medo, passe em um cantinho que não apareça, para fazer o teste e ver se gosta....

Tirar manchas de cola

Para tirar mancha de cola do chão, aquela que as etiquetas do tapete deixam... É só colocar em cima e deixar um tempinho, depois é só limpar com um pano e pronto!

- Em box com vidro fumê bem lisinho, por mais que se lave e esfregue levemente com Bom-Bril e água sanitária com sabão, algumas manchas simplesmente não saem. Deixe o vidro do box secar bem e passe Bom-Bril seco. Incrível! As manchas saem com a maior facilidade!!! Quando terminar, dar polimento com uma mistura de álcool e Comfort. Coloque 200 ml de amaciante e preencha com álcool até ele ficar ralo o suficente para passar pelo tubinho de spray. Aplique com um pano bem macio e bem seco em movimentos circulares e em um minuto estará tudo brilhando. O truque é apertar o spray apenas uma vez em cada área do vidro e esfregar em movimentos circulares até sumir. Quando o pano já estiver levemente úmido, não precisa reaplicar.
PS: Quanto mais produto, mais trabalho para fazê-lo sumir.

- Essa mistura de álcool e Comfort passe levemente no sofá e nas cortinas. A casa ficará cheirosa HORAS. O banheiro idem. Borrife (levemente) também nos edredons e tapetes na hora de pô-los no sol. Passe este spray nas camas, todos os dias de manhã.

Sem odor nos potes de plástico

Deixe-os imersos por algumas horas em um pouco de água com bicarbonato ou numa solução de 1 xícara (café) de cloro para 5 litros de água. Depois, lave com uma esponja e sabão.

Fonte: M de Mulher

Como pendurar quadros

Com alguns truques de decoração e bastante planejamento, sua vida fica muito mais fácil na hora de bater o martelo na parede e deixar sua casa mais bonita

ONDE?
RESPEITE A ALTURA
Quadros sobre móveis podem ficar 30 cm acima da mobília. Além de evitar batidas de cabeça, isso vai deixá-los na popular "altura dos olhos", entre 150 e 170 cm do chão.

CENTRALIZE
Se o ambiente tem um móvel predominante, centralize o quadro por ele, não pela parede.

ALINHE
Quadros costumam ficar melhor quando alinhados - por cima, por baixo, pelo meio, escolha.

COMO?
TESTE COM CARTOLINA
Recorte pedaços de cartolina com o tamanho exato dos quadros - eles vão servir como moldes. Coloque fita crepe enrolada na parte de trás dos moldes e prenda-os na parede.

AJUSTE
A vantagem de usar os moldes é testar várias composições antes de pendurar os quadros de verdade.

PREGUE
Outra vantagem da cartolina é que você já pode marcar nela o local onde entra o prego.

PESE
Preguinhos normais dão conta para quadros leves. Mas os especialistas recomendam usar furadeira, bucha e parafuso se a moldura pesar mais de 4,5 kg.

COLE E RECORTE
Quem não quiser furar a parede pode usar fitas fixadoras. Mas cuidado: depois de colado, não tem como ajeitar. E, na hora de retirar, corte a fita por dentro (ela tem camadas), ou a tinta vai sair inteira da parede.

PREENCHA
Tape buracos de prego com pasta de dente - ela seca e fica durinha.. Parede branca até dispensa repintura.

Texto escrito por Nathália Pinheiro

Fontes Juliana Faria, arquiteta e personal organizer da Yru Organizer - Organização de Ambientes; Luciane Lucena, arquiteta da Oggi Arquitetura e Ambientação.

10 conselhos para quem vai viajar

1. Deixe a mala o mais leve possível. Lembre-se sempre que ao voltar da viagem você trará um monte de tralhas e presentes de viagem. Pese sua mala antes de sair de casa com uma balança portátil para não pagar excesso de bagagem.
2. Leve na mala uma mochila pequena. Assim você poderá se movimentar bastante pela cidade sempre com as mãos livres.
3. Coloque apenas algumas roupas, optando por cores sólidas. Preto é interessante, principalmente se você tiver que ir numa festa e ficar na dúvida sobre qual cor vestir. Preto sempre cai bem.
4. Na maleta de bordo, coloque apenas aquilo que realmente você vai precisar durante o vôo.
5. Opte por roupas de tecidos que não amassem e de secagem rápida.
6. Vai sair de férias? Ah, então esqueça o notebook, blackberry, iphones e ipods. Esqueça do trabalho!
7. Leve um pequeno guarda-chuva, dobrável. Em tempos de aquecimento global, nunca se sabe quando vai chover.
8. Leve somente uma escova de dentes. Tudo que se refere a higiene pessoal você encontrará no seu destino. Ao menos que você esteja viajando para uma ilha deserta.
9. Algumas lembranças você pode mandar pelo Correio para sua casa. Em caso de presentes, pode mandar diretamente para o presenteado. Assim você não pagará excesso de bagagem e ficará mais despreocupado com as bugigangas.
10. Coloque na mala um spacebag portátil para usar na volta e compactar as suas roupas. Assim sobra espaço para suas comprinhas.

Fonte: Site: www.organizesuavida.com.br

Como dobrar lençóis com elástico

1. Junte o lado dos pés da cama com o da cabeceira e cubra as laterais com elástico, uma dentro da outra

2.Dobre o lençol ao meio, até formar um retângulo

3. Continue dobrando mais uma ou duas vezes, sempre ao meio, até ficar do tamanho que quiser

4. Quanto menor o retângulo, menos espaço a peça ocupa no armário

Fonte: Revista Casa e Jardim